En 100 g (Gramos) de Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar hay 0.881 mg de El manganeso, Mn.

vaso paquete (10 oz) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar

Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar se enumeran a continuación.

Agua	64.15 g	64.15	g	64.15%
La energía (calorías)	139 kcal	139	kcal
Energía (julios)	582 kJ	582	kJ
Proteína	8.98 g	8.98	g	8.98%
lípido total (grasa)	0.7 g	0.7	g	0.7%
Ceniza	1.05 g	1.05	g	1.05%
Hidratos de carbono, por diferencia	25.13 g	25.13	g	25.13%
Fibra, dietética total	5 g	5	g	5%
Calcio, Ca	26 mg	26	mg	0.03%
Hierro, Fe	2.35 mg	2.35	mg
El magnesio, Mg	55 mg	55	mg	0.06%
El fósforo, P	122 mg	122	mg	0.12%
Potasio, K	441 mg	441	mg	0.44%
Sodio, Na	6 mg	6	mg	0.01%
Zinc, Zn	1.58 mg	1.58	mg
Cobre, Cu	0.205 mg	0.205	mg
El manganeso, Mn	0.881 mg	0.881	mg
El selenio, Se	3.6 µg	3.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	4 mg	4	mg
tiamina	0.245 mg	0.245	mg
Riboflavina	0.071 mg	0.071	mg
La niacina	0.811 mg	0.811	mg
Ácido pantoténico	0.237 mg	0.237	mg
La vitamina B-6	0.106 mg	0.106	mg
El folato, el total de	187 µg	187	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	187 µg	187	µg
El folato, DFE	187 µg	187	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	4 µg	4	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	84 IU	84	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.185 g	0.185	g	0.18%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.148 g	0.148	g	0.15%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.023 g	0.023	g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.063 g	0.063	g	0.06%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.002 g	0.002	g
18: 1 indiferenciada	0.038 g	0.038	g	0.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.023 g	0.023	g	0.02%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.297 g	0.297	g	0.30%
18: 2 indiferenciada	0.168 g	0.168	g	0.17%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.122 g	0.122	g	0.12%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.103 g	0.103	g	0.10%
treonina	0.335 g	0.335	g	0.34%
isoleucina	0.481 g	0.481	g	0.48%
leucina	0.64 g	0.64	g	0.64%
lisina	0.59 g	0.59	g	0.59%
metionina	0.128 g	0.128	g	0.13%
cistina	0.134 g	0.134	g	0.13%
fenilalanina	0.493 g	0.493	g	0.49%
tirosina	0.368 g	0.368	g	0.37%
valina	0.52 g	0.52	g	0.52%
arginina	0.629 g	0.629	g	0.63%
histidina	0.29 g	0.29	g	0.29%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar