El manganeso, Mn en Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar Calculadora
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar hay 0.881 mg de El manganeso, Mn.
Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar
Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar se enumeran a continuación.
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Agua
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64.15 g
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64.15
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g
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La energía (calorías)
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139 kcal
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139
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kcal
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Energía (julios)
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582 kJ
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582
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kJ
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Proteína
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8.98 g
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8.98
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g
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lípido total (grasa)
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0.7 g
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0.7
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g
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Ceniza
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1.05 g
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1.05
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g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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25.13 g
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25.13
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g
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Fibra, dietética total
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5 g
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5
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g
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Calcio, Ca
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26 mg
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26
|
mg
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Hierro, Fe
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2.35 mg
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2.35
|
mg
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El magnesio, Mg
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55 mg
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55
|
mg
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El fósforo, P
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122 mg
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122
|
mg
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Potasio, K
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441 mg
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441
|
mg
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Sodio, Na
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6 mg
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6
|
mg
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Zinc, Zn
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1.58 mg
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1.58
|
mg
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Cobre, Cu
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0.205 mg
|
0.205
|
mg
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El manganeso, Mn
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0.881 mg
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0.881
|
mg
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El selenio, Se
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3.6 µg
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3.6
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µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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4 mg
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4
|
mg
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tiamina
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0.245 mg
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0.245
|
mg
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Riboflavina
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0.071 mg
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0.071
|
mg
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La niacina
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0.811 mg
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0.811
|
mg
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Ácido pantoténico
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0.237 mg
|
0.237
|
mg
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La vitamina B-6
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0.106 mg
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0.106
|
mg
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El folato, el total de
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187 µg
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187
|
µg
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Ácido fólico
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0 µg
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0
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µg
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El folato, comida
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187 µg
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187
|
µg
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El folato, DFE
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187 µg
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187
|
µg
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Vitamina B12
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0 µg
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0
|
µg
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La vitamina A, RAE
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4 µg
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4
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µg
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retinol
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0 µg
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0
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µg
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La vitamina A, IU
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84 IU
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84
|
IU
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La vitamina D (D2 + D3)
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0 µg
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0
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µg
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Vitamina D
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0 IU
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0
|
IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
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0.185 g
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0.185
|
g
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
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0 g
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0
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g
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
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0 g
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0
|
g
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8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
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0 g
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0
|
g
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10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
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0 g
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0
|
g
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12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
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0 g
|
0
|
g
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
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0.002 g
|
0.002
|
g
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.148 g
|
0.148
|
g
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18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.023 g
|
0.023
|
g
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.063 g
|
0.063
|
g
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.002 g
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0.002
|
g
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18: 1 indiferenciada
|
0.038 g
|
0.038
|
g
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20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.023 g
|
0.023
|
g
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.297 g
|
0.297
|
g
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18: 2 indiferenciada
|
0.168 g
|
0.168
|
g
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.122 g
|
0.122
|
g
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18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
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0 g
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0
|
g
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20: 5 n-3 (EPA)
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0 g
|
0
|
g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
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0 g
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0
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g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
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0
|
g
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Los ácidos grasos, el total de trans
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0 g
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0
|
g
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Colesterol
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0 mg
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0
|
mg
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triptófano
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0.103 g
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0.103
|
g
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treonina
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0.335 g
|
0.335
|
g
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isoleucina
|
0.481 g
|
0.481
|
g
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leucina
|
0.64 g
|
0.64
|
g
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lisina
|
0.59 g
|
0.59
|
g
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metionina
|
0.128 g
|
0.128
|
g
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cistina
|
0.134 g
|
0.134
|
g
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|
fenilalanina
|
0.493 g
|
0.493
|
g
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tirosina
|
0.368 g
|
0.368
|
g
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|
valina
|
0.52 g
|
0.52
|
g
|
|
arginina
|
0.629 g
|
0.629
|
g
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|
histidina
|
0.29 g
|
0.29
|
g
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El alcohol, acetato de
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0 g
|
0
|
g
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Nutrientes en Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar